Chcesz zrzucić zbędne kilogramy? Nie katuj organizmu drakońskimi dietami, ale skorzystaj z naszych rad, które pomogą ci się odchudzić w zdrowy sposób. Jeśli chcesz pozbyć się nadwagi, zyskać piękne ciało i lepsze samopoczucie, zapomnij o tzw. „dietach – cud”. Takie…
Read MoreRok: 2021
Operacja plastyczna nosa – co warto o niej wiedzieć?
Jednym z istotnych elementów twarzy jest nos. Jego wygląd może w znacznej mierze determinować nasze samopoczucie. Często właśnie przez pryzmat nieidealnego nosa patrzymy na naszą ogólną prezencję. W takiej sytuacji warto rozważyć skorzystanie z usług doświadczonej kliniki chirurgii plastycznej –…
Read MoreFour in hand czy Windsor – węzły krawatu bez tajemnic
Nie tak dawno na jednej z grup na facebooku podczas dodawania nowych członków, w procesie rekrutacji padło pytanie na które każdy mógł odpowiedzieć: Jaki jest najlepszy sposób wiązania krawata? Odpowiedzi można by podzielić właściwie na dwie kategorie i pewnie mało…
Read MoreSezonowa depresja czy może … odwodnienie?
Czujesz się zmęczony, zniechęcony, brak ci sił i pozytywnego nastawienia? Czy popularna, tak zwana „sezonowa depresja” dosięgnęła i ciebie? Niekoniecznie! To może być znak, że pijesz za mało wody! Zniechęcony? Pij wodę! Na nasze ogólne samopoczucie wpływa wiele czynników. Stres…
Read MoreRyby z Bałtyku – czy na pewno są zdrowe?
Bałtyk – morze śródziemne północnej Europy, jest jednym z najmniejszych mórz świata, prawie zamkniętym a ze względu na cieśniny ma bardzo słabą wymianę wody pomiędzy Morzem Północnym i Atlantykiem – potrzeba na to około 30 lat – tak więc musi…
Read MoreGarść inspiracji na weselny look
Tematy stylizacji na wesele jest jak zwykle niezwykle obszerny i w poprzez letniej przeważnie na językach wielu kobiet. Weselne stylizacje, to jest właśnie to co spędza dla wielu kobiet sen z powiek. Warto dlatego zastanowić się jak powinna wyglądać nasza…
Read MorePrzepis na pyszne curry ze szpinakiem
Curry to chyba jedna z tych potraw, których na diecie roślinnej po prostu nie da się uniknąć. Prostota wykonania, multum różnych wariacji, a do tego przyjemny, rozgrzewający smak to argumenty przemawiające za tym, żeby kuchnię indyjską zaprosić pod swój dach….
Read MoreCo należy zrobić gdy dziecko zacznie się dusić?
Co zrobić, gdy dziecko zacznie się dusić? Mam nadzieję, że przeczytasz tę wiadomość zanim twoje dziecko coś połknie. Później na szukanie takich informacji, może być za późno. Niestety z moich wewnętrznych badań wynika, że rzadko, która matka wie jak poradzić…
Read MoreTrening ciała a trening mózgu
Trenując na siłowni, czy aktywnie uprawiając sporty bardzo szybko zauważamy pierwsze efekty ciężkiej pracy. Mamy więcej siły, zgrabniejszą sylwetkę oraz nasze ogólne samopoczucie znacznie się poprawia. Okazuje się, że wykonując bardzo proste ćwiczenie dla naszego mózgu możemy znacznie polepszyć efekty swojej pracy. W codziennych…
Read MoreStawiaj na rozwój
Ciągły rozwój to dewiza naszych czasów. Kto się nie rozwija – ten ginie. Nie dziwi więc fakt, że firmy coraz większe środki przeznaczają na szkolenia swoich pracowników. Skutki szkoleń bywają jednak różne. Moda na szkolenie innych. Od kilku lat w…
Read More