Wybór odpowiedniej odżywki białkowej jest fundamentalnym zabiegiem zaraz po rozpisaniu indywidualnego planu dietetycznego – odżywki tego typu są pomocne bez względu na cel treningowy i somatotyp osoby przyjmującej. Najczęściej problemy z odpowiednim wybornego suplementu proteinowego związane jest z krótkim stażem…
Read More